گروه علمی: برخی میوه‌ها و سبزی‌ها حاوی میزان بیشتری مواد مغذی برای مغز هستند، بنابراین مصرف آنها بیشتر توصیه می‌شود. میزان آنتی‌اکسیدان، فیبر، بتاکاروتن، ویتامین A، ویتامین C و دیگر مواد غذایی در میوه‌ها و سبزی‌ها مختلف، متفاوت است. برخی از میوه‌ها و سبزی‌ها حاوی ...

گروه علمی: متخصصان و کارشناسان سلامت همواره افراد را به استفاده از میوه و سبزیجات ترغیب می کنند با این حال اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن می‌رسانند اما قند زیادی نیز در آنها وجود دارد. مصرف بیش از حد قند یا فروکتوز میوه باعث انباشت آن ...

گروه علمی: میوه‌ها علاوه‌ بر ویتامین و مواد معدنی، حاوی فیبر هم هستند. فیبر ماده‌ای مغذی است که مقدار قند خون را تنظیم می‌کند و از خطر ابتلا به دیابت نوع۲ می‌کاهد. البته برخی از سبزیجات و غلات کامل هم فیبر دارند و می‌توانند به‌سرعت موجب سیری شوند و جلوی بیش از حد غذا ...

گروه علمی: میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن می‌رساند، اما قند زیادی هم در آن‌ها وجود دارد. مصرف بیش از حد قند یا فروکتوز میوه، باعث انباشت آن در کبد می‌شود تا جایی که کبد دیگر نمی‌تواند آن را پردازش کند. پس تنها یک راه‌حل وجود ...

گروه اقتصادی: معاون وزیر جهادکشاورزی‌ گفت: موضوعی مطرح شده که بتوانیم در سواحل مکران با تجاری سازی تولید، کمترین وابستگی را به واردات میوه‌های گرمسیری داشته باشیم.به گزارش ایسنا، محمد مهدی برومندی در نشست خبری که امروز به مناسبت گرامیداشت هفته دولت برگزار شد، اظهار کرد: ۳ میلیون هکتار ...

گروه سلامت: چون میوه‌ها خواص بسیاری دارند، بنابراین مصرف آن‌ها با هم می‌تواند خواص را چند برابر کند، اما این روش کاملا غلط است و خوردن بعضی از میوه‌ها با هم مناسب نیست.ک کاسه سالاد میوه و سبزیجات، بدون شک یکی از بهترین وعده‌های غذایی است که می‌خواهید از آن لذت ببرید؛ بنابراین ...

گروه علمی: متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای حفظ ریزمغذی‌های موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه کرد.میوه جزو بهترین خوراکی‌ها در رژیم غذایی است، چراکه منبع غنی از ویتامین‌ها، املاح و فیبرها محسوب می‌شود. این گروه از مواد غذایی، برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است ...

گروه علمی: برخی میوه ها مانند هلو، تمشک و... قند کمی دارند به همین دلیل میوه های مناسبی برای مدیریت قند خون هستندمصرف بیش از حد قند یا فروکتوز میوه باعث انباشت آن در کبد می‌شود تا جایی که کبد دیگر نمی‌تواند آن را پردازش کند. در نتیجه تنها یک راه‌حل برای کبد وجود دارد آن هم این است که ...

گروه علمی: برخی میوه ها دارای قند می باشند و می تواند وزن شما را افزایش دهند که باید از مصرف زیاد آن ها بپرهیزید.قند موجود در میوه ها فروکتوز است. مصرف غیر متعادل و افراطی فروکتوز سبب ایجاد مشکلاتی برای سلامتی مانند افزایش وزن خواهد شد.   فروکتوز در میوه ها و بروز چاقی فروکتوز در آبمیوه ها،...

گروه اقتصادی:رئیس اتحادیه بارفروشان گفت: قدرت خرید مردم کاهش چشم‌گیری کرده است در سال‌های گذشته که مردم حداقل ۲ کیلو میوه خریداری می‌کردند امروز خرید‌ها دانه‌ای شده است و اگر این روند ادامه داشته باشد کشاورزان متضرر خواهند شد.مصطفی دارایی‌نژاد، با بیان اینکه رکود در ۱۰ ...

گروه علمی: اغلب افراد با هدف کاهش وزن اقدام به گرفتن رژیم های لاغری می کنند اما در مورد میوه های مفید برای کاهش وزن اطلاع دقیقی ندارند. برخی از میوه ها، چاق کننده و برخی لاغر کننده هستند.قند موجود در میوه ها فروکتوز است. مصرف غیر متعادل و افراطی فروکتوز سبب ایجاد مشکلاتی برای سلامتی مانند افزایش وزن ...

گروه علمی: میوه هایی نظیر انگور و گلابی جزو میوه های چاق کننده هستند.اغلب افراد با هدف کاهش وزن اقدام به گرفتن رژیم های لاغری می کنند اما در مورد میوه های مفید برای کاهش وزن اطلاع دقیقی ندارند. برخی از میوه ها، چاق کننده و برخی لاغر کننده هستند. آیا خوردن میوه باعث چاقی می شود؟ قند موجود در میوه ...

گروه سلامت: تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.موز منبع خوبی از منیزیم است که می‌تواند با شل کردن ماهیچه‌ها به خواب راحت شبانه کمک کند. این میوه سرشار ...

گروه اقتصادی: رییس اتحادیه بارفروشان گفت: تقاضای خرید و مصرف میوه و صیفی ۵۰ تا ۶۰ درصد کاهش یافته است.به گزارش ایسنا، مصطفی دارایی‌نژاد با بیان اینکه تقاضای خرید میوه و صیفی کاهش یافته‌است، گفت: امسال تولید محصولات کشاورزی ما ۱.۵ برابر نسبت به سال قبل بیشتر شده ولی از آن طرف تقاضای خرید و ...

گروه علمی: با مصرف میوه این بیماری را دور بزنید. نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان بریتانیایی نشان می‌دهند افرادی که به طور مکرر میوه مصرف می‌کنند، از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند. در مطالعه‌ای که توسط پژوهشگران کالج علوم بهداشت و زندگی در دانشگاه استون انگلستان انجام ...

گروه علمی: تحقیقات نشان می دهد، هر چه مردم بیشتر میوه بخورند، مستقل از مقدار کلی میوه مصرفی، نمره افسردگی کمتر و سلامت روانی بالاتری خواهند داشت.نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان بریتانیایی نشان می دهند افرادی که به طور مکرر میوه مصرف می کنند، از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند. در مطالعه ...

گروه سلامت: به طور معمول در فصل تابستان، هلو جزء اصلی میوه های مصرف شده است. این میوه همچنین یک انتخاب محبوب برای متخصصان تغذیه محسوب می شود، زیرا طعم شیرین هلو باعث می شود افراد راحت تر آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. جودیت ویلی-رزت، استاد بازنشسته در بخش اپیدمیولوژی و سلامت جمعیت در کالج آلبرت ...

گروه سلامت: دکتری تخصصی علوم و صنایع غذایی و عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: در فصل تابستان با کمک برخی میوه ها می توان از گرما زدگی پیشگیری کرد.دکتر زهرا پیله ور با اشاره به اینکه برخی از میوه ها به جلوگیری از بیماری گرمازدگی کمک کند، خاطرنشان کرد: خیار بیشتر از ...

گروه علمی: اگر از بیماری کلیوی رنج می‌برید، لازم است تا انواع میوه‌ها را در رژیم غذایی خود جای دهید، به شرطی که این میوه‌ها حاوی پتاسیم و فسفر نباشد. در ادامه این مطلب میوه‌های که برای جلوگیری از بیماری‌های کلیوی و بهبود این بیماری‌ها توصیه شده‌اند را به شما معرفی ...

گروه اقتصادی: رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی گفت: شیوه‎ی خرید میوه توسط مردم تغییر کرده و این تغییر شیوه حجم فروش میوه را به‌شدت کاهش داده است. اسدالله کارگر در پاسخ به این سؤال که آیا کاهش فروش میوه در میوه‌فروشی‎های سطح شهر واقعیت دارد یا خیر؟ گفت: افزایش قابل‌توجه قیمت‌...